Voedingscoaching

Wil jij afvallen, aankomen aan spiermassa en/of een sport(prestatie) neerzetten? Dan is voeding 80% van het resultaat. 2Train Personal Training biedt persoonlijke voedings begeleiding via een voedingscoach. Wat je doel ook is, voor iedereen maken wij een persoonlijk plan. Wij gaan voor een duurzaam resultaat en dat houdt in dat je bij ons alles (met mate) mag eten. Gedrag nemen wij hierin mee. Hoe ga je om met feesten, verjaardagen, uitgaan of een lunch of diner voor de gezelligheid? Wij leren je hiermee om te gaan.

Geen quick fixes

Wij houden niet van quick fixes. Wij gaan in onze aanpak altijd voor een duurzaam resultaat. Je ontvangt van ons alle tips die ervoor nodig zijn om op de lange termijn het resultaat te behouden of zelfs te verbeteren. Samen met de begeleiding van een leefstijl coach en personal trainer ontvang je in ieder geval alle informatie en begeleiding die daarvoor nodig zijn. 

Kennismakingsgesprek

Voor we aan de slag gaan bieden wij altijd een gratis kennismakingsgesprek aan. In dit vrijblijvend gesprek bekijken we wat voor jou het beste past en wat wij hierin kunnen betekenen.