Buiten adem boven aan de trap? Het spelen met je (klein) kind vermijden omdat je de energie niet hebt? De broek zit net iets te strak en je valt in slaap op de bank?
Dit zijn allemaal tekenen dat je niet fit bent!
Tijd om daar iets aan te doen! In 12 weken maken we jou topfit! Gezonde voeding, verantwoord trainen, je zwakke spieren sterker maken, ontspanning, allemaal punten waar we met jou mee aan de slag gaan zodat jij jezelf niet meer herkent.
Fluitend de trap op, een maatje minder en energie voor 10 is ons uiteindelijke doel!